Что делать, если ребенка укачивает в транспорте, как помочь малышу: эффективные методы решения проблемы

Если длительные поездки для вашего ребенка – это огромная проблема, а иногда даже пара остановок на общественном транспорте – это целое испытание, то пора принимать меры, тем более что решение здесь обязательно найдется.

С проблемой укачивания детей сталкиваются каждые вторые родители, дети сильнее подвержены этому состоянию, чем взрослые, а виной всему – не до конца развитый вестибулярный аппарат.

Не смотря на то, что такую проблему иногда называют болезнью движения или, если выражаться научным языком, кинетоз, это никакая не болезнь, а лишь ответная реакция организма на происходящие вокруг непривычные действия.

Что делать, если ребенка укачивает в транспорте, как помочь малышу: эффективные методы решения проблемы

Причины укачивания

В основе такой проблемы лежит рассогласованность действий вестибулярного аппарата и деятельности зрительных органов, иногда масла в огонь добавляет центральная нервная система.

  1. Все дело в том, что вестибулярный аппарат, очень важно развивать и тренировать, как и любой другой в нашем организме,  ведь именно он отвечает за положение тела в пространстве, а также за координацию наших движений.
  2. Все сигналы, поступающие от вестибулярного аппарата, такие, как вибрация, движение и другие, передаются в центральный головной мозг, где они сопоставляются с сигналами от органов чувств, в результате чего в нашей голове вырисовывается целостная картинка о происходящем в окружающем мире.
  3. Во время слишком быстрого движения, ускорения или торможения, головной мозг получает слишком много противоречивых сигналов, картинки за окном меняются с безумной скоростью, в результате чего раздражается еще несовершенный вестибулярный аппарат.

В результате организм не справляется с полученной информацией, реагируя на подобное состояние особыми реакциями: головокружения, тошнота, головная боль, рвота и другие.

По мере того, как ребенок будет осваивать и учиться применять в различных ситуациях все более разнообразные навыки движения, проблемы должны начинать снисходить на нет, ведь в памяти накапливается все большее количество правильных «программ реагирования».

Основные симптомы и первая помощь

Что делать, если ребенка укачало в транспорте? Как помочь малышу и не испортить всю поездку? Поскольку это не болезнь, то и лечить ее не получится, можно лишь бороться с неприятными симптомами, которые возникают, как следствие.

Особенно сильно кинетоз проявляется во время продолжительных поездок, что особенно неприятно, если перемещаться приходится в общественном транспорте, но еще чаще укачивает детей, которые имеют к этому наследственную предрасположенность.

Что делать, если ребенка укачивает в транспорте, как помочь малышу: эффективные методы решения проблемы

Основная причина плохого развития вестибулярного аппарата у ребенка или даже взрослого человека – это малоподвижный или вовсе сидячий образ жизни, таких детей может даже укачивать в лифте или на качелях.

Иногда симптомы укачивания сильно схожи с симптомами заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также с заболеваниями ЛОР-органов. Чтобы их не путать, очень важно обратить внимание на основные отличия и, естественно, делать выводы после систематически возникающих проблем.

При укачивании лицо может краснеть либо же, напротив, будет возникать болезненная бледность, вероятно, появление головокружения и холодного пота.

Возможно появление дискомфортных ощущений в области живота и головы, также к основным симптомам кинетоза относят учащенное сердцебиение, повышенное слюноотделение и даже непереносимость запахов. Самые худшие последствия – сильная тошнота и рвота.

Как подготовиться к поездке?

Если вы точно знаете, что вам предстоит длительная поездка, то правильнее всего будет подготовиться к ней заранее. Проследите за тем, чтобы ребенок хорошо выспался и не чувствовал себя уставшим.

Накопившаяся усталость точно не сыграет вам на руку, ведь она ослабляет защитные и адаптивные функции организма, в результате чего вестибулярный аппарат начинает давать сбои.

Если вы поедете на автобусе, то старайтесь взять билеты на места впереди салона, где меньше трясет и покачивает, лицом к направлению движения.

Обязательно покушайте с ребенком перед дорогой, но не сильно плотно: голод, ровно, как и переедание, становится основанием для возникновения некоторых симптомов болезни движения.

Что делать, если ребенка укачивает в транспорте, как помочь малышу: эффективные методы решения проблемы

Пища должна быть легкой и нежирной, лучше всего покушать за 1-2 часа перед поездкой, нежелательно, чтобы это были тяжелые мясные блюда, бульоны или молоко в чистом виде. Также стоит избегать винограда, бобовых и свежих салатов, которые могут вызывать процессы брожения в организме.

Если вам предстоит путешествие на самолете или на корабле, то выбирайте места ближе к центру салона, там меньше всего вибрации и качка.

При поездке на автомобиле, приучайтесь с самых малых лет возить ребенка в детском кресле, желательно, расположить его посредине задних сидений, чтобы малыш мог видеть, что происходит впереди, и не обращал внимание на быстро сменяющиеся картинки за боковым окном.

Если ребенка укачало?

Если вы замечаете, что даже все меры предосторожности, предпринятые перед поездкой, не принесли особого результата, то нужно бороться с уже имеющимися симптомами. Предложите малышу закрыть глаза, а сами в это время почитайте ему сказки или расскажите забавные истории, чтобы отвлечь его внимание.

Тем, у кого дети страдают от укачивания, всегда нужно иметь с собой запас мятных конфет, можно заранее подготовить тонко нарезанные и присыпанные сахаром дольки лимона, апельсина или мандарина.

Существует одно неплохое народное средство: подготовьте дома бутылочку воды с лимонным соком или заварите теплый чай с имбирем, который можно пить в течение всей поездки.

Головные боли и тошноту может снять точечный массаж мочек или волосистой части головы, важно, чтобы ваши движения были мягкими, но одновременно достаточно сильными. От неприятных симптомов может помочь прохладный компресс на голову, минеральная вода без газа или запах эфирных масел (ромашки, мяты, лаванды).

Если ребенка все-таки укачало, то дайте ему воды прополоскать рот, оботрите лицо и руки влажными салфетками, после чего постарайтесь его отвлечь разговорами и любимой игрой. Всегда берите с собой парочку чистых целлофановых пакетов, а также сменную одежку на тот случай, если ребенок не успеет вам пожаловаться до приступа дурноты.

Как мы уже и говорили, как такового лечения здесь не существует, однако, специально для тех, кто с помощью народных методов справиться с проблемой не в состоянии, существуют специальные препараты для детей, которые лучше приобретать после консультации у врача.

Лучшее, что вы можете сделать для своего малыша – это тренировать его вестибулярный аппарат. Для этого отправьте его на активные виды спорта, чаще ездите на машине, для начала на небольшие расстояния, постепенно их увеличивая.

Детям постарше можно в домашнем порядке делать приседания, кувырки, а также крутиться на гимнастическом круге, прыгать на батуте. При регулярных тренировках дети быстрее адаптируются к движению, в результате чего симптомы укачивания просто пропадают.

Ребенка укачивает в транспорте — причины, советы и лечение укачивания

Вы наконец-то дождались момента, когда с чадом можно ездить на пикники, в отпуск и по прочим приятным делам. Или важным.

Но тут выясняется, что ваш ребенок плохо переносит такие поездки – его укачивает. Что же делать, отказаться от передвижения посредством транспорта? Но это в современном мире невозможно.

Давайте разберемся, почему в пути могут произойти неприятности, и что делать если ребенка укачивает.

Состояние, которое возникает при пользовании различными видами транспорта и сопровождается сонливостью, тошнотой, головокружениями, рвотой, в некоторых случаях обмороками и прочими неприятными ощущениями, называют морской болезнью.

Пусть вас не вводит в заблуждение прилагательное «морской» – эта болезнь может посетить человека отнюдь не только на корабле, но также и в машине и разных видах общественного транспорта, и даже на качелях. Связано это с устройством человеческого организма.

Существуют две распространенные причины укачивания:

  • Все мы знакомы с таким понятием как вестибулярный аппарат – это орган равновесия. Его рецепторы чувствительны к изменениям движения тела и ускорениям и подают информацию об этом в мозг. Особенно сильное воздействие на рецепторы вестибулярного аппарата имеют движения, которые повторяются или имеют нетипичное ускорение (например, катание на каруселях). Таким образом, согласно теории ученого Владимира Игнатьевича Воячека, и происходит укачивание. У одних людей вестибулярный аппарат чувствителен к раздражающим факторам, у других нет, поэтому у них морской болезни не наблюдается.
  • Если человек не видит, что происходит на самом деле (например, когда путешествует в каюте корабля), а в его центральную нервную систему поступают сигналы об изменении движения от рецепторов вестибулярного аппарата, его также может укачать.

Вот таким достаточно сложным является ответ на вопрос, почему ребенка укачивает. Из него можно сделать выводы, что очень важно регулярно тренировать вестибулярный аппарат малыша.

Кстати, укачивает более чем 50% детей до 12 лет. После этого возраста одни становятся устойчивыми к этому явлению, другие продолжают от него страдать, но случаев морской болезни наблюдается гораздо меньше. Следует также отметить, что девочки более уязвимы перед укачиванием, чем мальчики.

Но, конечно, эта информация вряд ли успокоит мамочку, переживающую за своего ребенка – разве тот факт, что он далеко не одинок в данном плане, облегчит его состояние? И все же что делать, если ребенка укачивает в машине? Прежде всего, посетить вместе с малышом врача: дело в том, что морская болезнь может возникать из-за наличия тех или иных заболеваний. Поэтому нужно обратиться к

  • терапевту
  • отоларингологу
  • паразитологу
  • неврологу

Если же никаких недугов не обнаружено, вам способны помочь некоторые простые советы.

Средства от укачивания для детей

Сначала вам необходимо провести некоторые подготовительные работы перед путешествием: ребенок должен быть хорошо выспавшимся, сытым (оптимально – покормить его минут за 40 до предполагаемого начала поездки, но не очень обильно, легкой, несладкой и нежирной пищей). Также поговорите с малышом о том, куда вы поедете, сколько времени это займет, настройте его на то, как это будет здорово и интересно.

Вам нужно проследить за тем, чтобы в транспорте не было душно, но, с другой стороны, чтобы поступающий воздух не был наполнен запахами выхлопных газов.

Дополнительно позаботьтесь о его чистоте: наверное, не стоит напоминать о необходимости не курить при крохе, но также следует избежать использования парфюмерных ароматов.

Время от времени останавливайте машину и выходите вместе с ребенком: пусть подышит свежим воздухом.

Ребенок должен видеть, что происходит, поэтому усадить его нужно так, чтобы он смотрел по направлению движения.

Так как малышу лучше всего в это время дышать ртом, постарайтесь занять его действиями, которые подразумевают частое открывание рта (пение, разговоры, смех) – заодно и отвлечете.

Но не давайте ему играть в игры на компьютере или телефоне, а также читать, это как раз повысит вероятность возникновения морской болезни. Или, если он уснул, это тоже хорошо, не беспокойте его. Сон также способен помочь избежать укачивания.

Старайтесь садиться с малышом на самые «тихие» места – то есть на те, где вероятность укачивания минимальна. Это, например, середина корабля, передняя часть автобуса, над крылом самолета. В машине необходимо использовать специальное детское кресло.

Также избежать укачивания могут помочь продукты питания, к которым относятся:

  • оливки (проследите, чтобы в них не было косточек)
  • лимон
  • мандарины
  • персики
  • апельсины
  • помидор, посыпанный солью
  • имбирь (можно дать ребенку имбирные леденцы или печенье с этой пряностью)
  • соленые огурцы
  • мятный чай с лимоном
  • зеленый чай с имбирем
  • соленые сухарики
Читать еще:  Второе кесарево сечение: особенности повторной операции и возможные риски

Если вашего ребенка укачивает в транспорте, можно воспользоваться эфирными маслами (только, конечно, обязательно качественными и натуральными): капнуть немного на салфетку или платок и время от времени давать чаду понюхать. С укачиванием помогают бороться следующие эфирные масла:

Что делать, если ребенка укачивает в транспорте, как помочь малышу: эффективные методы решения проблемы

  • мяты
  • эвкалипта
  • ромашки
  • лимона

А если вашего малыша уже укачало? В таком случае необходимо принять следующие меры:

  • Если окно машины закрыто, следует немедленно его открыть, а лучше выйти вместе с ребенком наружу, чтобы он хорошо подышал свежим воздухом.
  • При тошноте нужно положить ребенку на живот теплый сухой компресс, а также аккуратно помассировать его ушные раковины.
  • Дать чаду что-нибудь из этого списка продуктов: твердое кислое яблоко, лимон (его следует не есть, а сосать), в меру соленый огурец.

Чтобы избежать дополнительных факторов риска, старайтесь кормить ребенка в дороге продуктами, взятыми из дома (или пищей, в качестве которой вы твердо уверены). К сожалению, в незнакомых заведениях общепита вам могут подать еду, которая усилит у ребенка неприятные ощущения.

Почему ребенка сильно укачивает в машине, тошнит: что делать

Что делать, если ребенка укачивает в транспорте, как помочь малышу: эффективные методы решения проблемы

Иногда родители, отправляясь на транспорте, беря в путешествие детей, задаются вопросом: «Почему их ребенка сильно укачивает в машине и тошнит. Что делать?». Состояние укачивания в медицине называется «морской болезнью» или «кинетоз», который наблюдается не только у детей, но и у взрослых со слабо развитым вестибулярным аппаратом, вертебробазилярной недостаточностью, или просто – с непривычки к путешествиям.

Укачивать может:

  1. в дороге в любом виде транспорта: машине, автобусе, самолете, поезде, корабле, катере (особенно на заднем сидении, без хороших окон для обзора и доступа свежего воздуха);
  2. укачать может катание на качелях, каруселях, аттракционах, связанных с вращением на месте и собственное движение вокруг своей оси (попробуйте в домашних условиях повертеться как «волчок»).

Привожу интересные доводы: кинетоз, или укачивание может быть не болезнью как таковой, а защитной физиологической реакцией организма у детей, при недостаточной развитости системы координации вестибулярного аппарата, укачивание может быть нормальным реагированием на качку. Сопряженная тошнота, рвота – результат раздражения центральной нервной системы поступающими импульсами из вестибулярного аппарата.

Почему ребенка сильно укачивает в транспорте: причины

Особенно сильно в транспорте укачивает детей в 2 года, девочек чаще, чем мальчиков. С двухлетнего возраста до 10 лет формируется вестибулярный аппарат и нервные проводящие пути. Поэтому с десяти лет приступы морской болезни обычно затухают. Но некоторые взрослые люди, несмотря на зрелость координации, вестибулярного аппарата по-прежнему плохо переносят качку.

Интересно то, что некоторые дети страдают только одного вида транспорта, другой ребенок не переносит ни один вид транспорта, даже качели и карусели. Признаками морской болезни могут проявляться у ребенка и в 1 год, в 2 года.

Кинетоз может проявиться как самостоятельное состояние – результат укачивания в машине и т. п. Все же родителям стоит обратить внимание, что укачивание может быть симптомом заболевания, нужно обратиться к врачу:

  1. синусит, гайморит, фронтит, – воспаления околоносовых пазух (врачу-отоларингологу),
  2. заболеваний органов слуха (лор-врачу),
  3. болезней нервной системы (неврологу),
  4. проблем с желудком, кишечником (терапевту, гастроэнтерологу),
  5. сердечно-сосудистых заболеваний (терапевту, кардиологу).

Препараты от укачивания должен рекомендовать врач (педиатр) – самолечение может повлечь осложнения. Не все лекарства допустимы для детей раннего возраста.

Что происходит в организме у детей при укачивании?

Через органы чувств ребенка при движении в мозг поступает много противоречивой информации. Глаза говорят, что ты стоишь на палубе, в каюте, в кресле автомобиля не двигаясь, а вестибулярный аппарат сигнализирует о перемене положения тела в пространстве.

Связи между корой головного мозга и его подкоркой еще не развиты, как и система координации, детский мозг ребенка не в состоянии полноценно сводить поступающие информационные данные от органов чувств, возникает раздражение, сбой, перенастройка внутренних органов и систем.

Взрослый сопоставляет информацию из прошлого опыта и вновь поступающую, понимает, как правильно реагировать, потому его укачивает редко. Детей до 2 лет укачивает также нечасто в связи с тем, что у них еще не сформировалось понятие о пространственно-временной связи, мозг воспринимает разрозненные картинки мира. Вестибулярный аппарат малышей до 2-х лет также развит слабо.

Укачивание: симптомы, признаки, проявления кинетоза у детей

Масса импульсов, поступающих в головной мозг из вестибулярного аппарата, раздражает многие органы и их системы у ребенка. При укачивании развивается три типа реагирования: эмоциональный, вегетативный, мышечный. Рассмотрим:

  1. При эмоциональном типе реагирования особенно проявляется чувство страха, паника, бывает даже наоборот: восторг, эйфория, неадекватные ситуации поведения.
  2. При вегетативном типе: покраснение, резкая бледность кожи у детей, потливость, появление тошноты с рвотой, слюнотечение, обморок, нарушение сознания.
  3. При мышечном типе реагирования могут появиться мышечные сокращения: покачивания, шаткость походки, потеря чувства равновесия.

Данные типы реагирования редко проявляются изолированно друг от друга, они сочетаются, поэтому дети по-разному реагируют на укачивание.

Условно выделяется несколько клинических форм болезни: нервная, желудочно-кишечная, сердечнососудистая:

  1. Нервная форма проявляется преобладанием у детей головокружения, болей в голове, общей слабости и вялости.
  2. Желудочно-кишечная форма появляется: тошнотой, рвотой, нарушением стула (понос), нарушения вкусовых ощущений, неприятный привкус во рту, боли в животе, чрезмерная острая чувствительность к запахам.
  3. Сердечно-сосудистая форма проявляется учащением сердцебиения (иногда – замедление сердечного ритма), повышением артериального давления, нарушением ритма сердца. Бывает нарушение характера пульса: по мере усиления приступа он становится реже, ребенок зевает, появляется поверхностное дыхание, затем резко падает давление вплоть до обморока.

Что делать: как помочь ребенку при укачивании

  1. Первое, что нужно делать – не паниковать!
  2. Успокойте ребенка и обеспечьте доступ прохладного свежего воздуха.
  3. Если возможно: остановите машину (при движении на собственном автомобиле), выйдите на дорогу, постойте, немного пройдитесь.
  4. Если это езда в общественном транспорте: найдите место, где меньше трясет.
  5. Просите ребенка дышать чаще и глубоко: приступ тошноты станет меньше или остановится.
  6. Хорошо снимают тошноту цитрусовые: дайте малышу пососать апельсиновую, мандариновую, лимонную дольку или лимона или положите за щеку лимонную корочку. Используйте то, что под рукой: кислые фрукты, персик, кислая конфетка, долька зеленого яблока.
  7. Советуйте ребенку смотреть вдаль на неподвижный предмет, или на свой пальчик, носок обуви. Если нет рвоты, однако ребенок жалуется, что тошноту и головокружение, дайте ему средство от укачивания по рекомендации врача.
  8. Держите под рукой целлофановые пакеты, негазированную воду, влажные салфетки без запаха, чтобы вытереть лицо и руки ребенку.
  9. Ребенка может неожиданно вырвать.

Препараты от укачивания для детей

Многие аптечные средства от укачивания нельзя применять до 10–12 лет. Назначение лекарства, его дозу и способ применения осуществляет врач-педиатр, невролог.

Обычно препараты от укачивания принимают внутрь заранее, за 30 – 60 минут до начала поездки. Лекарства уменьшают возбудимость вестибулярного аппарата, это предотвращает тошноту, головокружение и рвоту.

Как правило, врачи рекомендуют применять, лекарственны препараты при длительной поездке, при плохой переносимости транспорта, но не для профилактики, ведь у любого средства могут проявляться побочные эффекты.

Все средства, помогающие от укачивания в машине, транспорте, подразделяются на несколько групп.

  1. Основная группа – специальные препараты, подавляющие симптомы укачивания. Главный механизм действия – проникновение в нервную систему для подавления поступления импульсов от вестибулярного аппарата. Так предотвращается чувство дурноты, ее последствия – тошнота и рвота. Для детей с 1 года применяют препарат ДРАМИН, ребенку с 2 лет назначают препараты СИЭЛЬ, КИНЕДРИЛ. У данных фармацевтических препаратов большой список побочных эффектов: жажда, сухость во рту; влияние на зрение, уровень кровяного давления, учащение сердцебиения, седативный эффект. Эти лекарства действуют через полчаса или час после приема внутрь.
  2. Другая группа – гомеопатические средства: КОККУЛИН (детям с 3-х лет), ВЕРТИГОХЕЛЬ (с 2-х лет), АВИА-МОРЕ (с 2-х лет). Основной принцип действия: «подобное лечим подобным». В больших дозах вещества, входящие в состав препаратов, сами вызывают симптомы укачивания, но их малые дозы помогают организму справиться с недомоганием. Преимущество подобных средств в том, что у них практически нет противопоказаний, мало побочных эффектов, нельзя использовать только при повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата и аллергии у ребенка. Для маленьких детей средства выпускают в форме капель, карамелек, гранул, что удобно. Препарат принимают за 30 минут до начала поездки.
  3. Врачи могут назначать противоаллергические (антигистаминные), седативные, противорвотные лекарственные средства. Выбор препаратов осуществляется врачом, зависит от степени выраженности проявлений кинетоза. Все препараты снижают возбудимость нервной системы, уменьшают симптомы морской болезни. К сожалению, у них достаточно большой список побочных эффектов: заторможенность, вялость, сонливость, сухость во рту. Хотя, если ребенка рвет в любой поездке на транспорте, данные лекарства помогут облегчить состояние в дороге. Дозы, способ применения лекарства назначит врач, согласно инструкции по применению и исходя из своего опыта.

Народные средства от укачивания в домашних условиях для взрослых и детей

Есть народные способы, средства и рецепты, позволяющие облегчить состояние ребенка при укачивании.

  1. Эффективное средство от тошноты и рвоты при укачивании – имбирь.Нарезать мелкими пластинами и рассасывать в дороге. Если совсем ребенку не нравится его вкус, замените имбирным печеньем, конфеткой. Можно попить в дорогу имбирный чай, настой.
  2. Некоторые дети прекрасно положительно реагируют на эфирные масла: мятное,ромашковое. Накапайте несколько капель масла мяты или ромашки на носовой платок или салфетку, давайте вдыхать малышу.
  3. Против укачивания помогает настой овса, сок шпината. Рецепт приготовления прост: 1 столовую ложку овса залейте стаканом кипятком, настоите 30–40 минут, процедите. Сок из свежего промытого шпината готовят с помощью соковыжималки. Заранее до поездки за три-четыре дня начните давать ребенку эти соки по одной четверти стакана 2 раза в день.
  4. В дороге в качестве питья используйте минеральную воду без газа или кислый сок– пьют мелкими глотками.
  5. Чаще вытирайте в пути лицо и руки детям влажной салфеткой, полотенцем, сделайте влажную повязку на лоб. Надевайте просторную одежду без тугих резинок и ремешков, рубашку – с широким воротом.
  6. При недомогании у ребенка, положите его к себе на колени, поговорите с ним на интересные ему темы. Дети хорошо отвлекаются от неприятных ощущений и мыслей.
  7. Самое лучшее средство от укачивания – сон.
  8. Перед поездкой нельзя плотно есть или голодать. Рекомендуется легкий перекус за 1 час до дороги легкими блюдами: кусочек вареной рыбы, йогурт, творог. Не рекомендуется брать газировку, молоко и, если ребенка укачивает, не ешьте в его присутствии.
  9. После остановки для перекуса в дороге, нужно немного пройтись.
Читать еще:  С какого возраста детям можно смотреть телевизор: заблуждения о вреде и пользе телевидения для ребенка

Где лучше сидеть, когда укачивает: рекомендации

Место для ребенка в транспорте заранее продумайте, если это возможно: на корабле – каюта ближе к центру судна; на автобусе – впереди по ходу движения, ближе к открывающимся окнам.

Меньше укачивает на сиденье рядом с водителем, но детям до 12 лет поездки на этих местах запрещены. Дети до этого возраста должны находиться в автокреслах. Фиксация ребенка в автокресле уменьшает симптомы проявления укачивания. Лучшее место для автокресла – центр заднего сиденья: ребенок меньше обращает внимание на боковые окна, часто меняющиеся картинки, в автокресле проще уснуть.

Тренируйтесь перед длительными путешествиями. Чаще берите ребенка с собой в короткие поездки для привыкания к движению.

Салон автомобиля тщательно проветривайте, не закрывайте наглухо в теплое время года форточки, не включайте в полную силу печку зимой.

Не пользуйтесь освежителями воздуха с резким запахом, не курите в машине, где ребенок. Ведите автомобиль без резких ускорений, поворотов, торможений.

Как тренировать вестибулярный аппарат: упражнения

Регулярно тренируйте ребенка в домашних условиях для развития вестибулярного аппарата.

Рекомендованы простые упражнения:

  1. покачивания на гимнастическом мяче,
  2. ношение и раскачивание на руках,
  3. вращения ребенка, кружения и перевороты.

Ребенка старше 1,5–2-х лет можно научить:

  1. кататься с бока на бок «колбаской»,
  2. ходить по бордюру, бревну,
  3. качайте его на качелях, катайте на каруселях,
  4. учите плавать, прыгать на надувном матрасе.

Ребенка укачивает в транспорте, как решить проблему?

Что делать, если ребенка укачивает в транспорте, как помочь малышу: эффективные методы решения проблемы

Лето – это пора отдыха и путешествий. Вы решили отправиться со своими детками в дорогу. Но у вас возникла проблема – ребенка сильно укачивает в транспорте. Что делать в данной ситуации? Многие рекомендуют всю дорогу давать мятные леденцы, но они вряд ли помогут. Здесь необходимо выяснить основную причину укачивания и принять эффективные меры.

Почему ребенка укачивает?

Как правило, тяжело переносят дорогу дети до двух лет. А общая статистика показывает, что укачивать в транспорте может ребенка любого возраста. Кинетоз (медицинский термин укачивания) не является заболеванием. Многие специалисты уверены, кинетоз – это индивидуальная реакция организма на разные движения. Некоторым деткам становится плохо даже на качели.

Особенно часто тяжело переносится длительная поездка по плохой дороге. Также укачивание связывают с наследственной предрасположенностью, когда слабо развит вестибулярный аппарат. В некоторых ситуациях проблемы с вестибулярным аппаратом появляются, если ребенок малоподвижный.

Редко укачивание может быть признаком серьезного заболевания. В случае возникновения другой подозрительной симптоматики проконсультируйтесь у ЛОРа, терапевта, невролога, инфекциониста.

Рекомендации родителям в дорогу

  • Ребенок должен выспаться. Перед тем как ехать, вы должны заставить свое чадо хорошо поспать, иначе ему станет плохо.
  • Немного покормите ребенка нежирной и легкой пищей.
  • Запрещено пить в дороге газированную воду. Лучше всего заварите мятный чай с добавлением имбиря.
  • Оградите малыша от разных ароматов. Не используйте духи, дезодоранты перед поездкой. Также запрещено пить, курить, если вы едите с ребенком.
  • Выбирайте место, где дитя не будет «трясти». Лучше всего предпочесть переднее сиденье. Ни в коем случае не садитесь назад (на колесо), иначе вам не избежать укачивания.
  • Купите специальное детское кресло для автомобиля – крепится оно на заднем сиденье (посредине).
  • Следите, чтобы ребенок сидел ровно. Не допускайте, чтобы малыш поворачивался задом наперед, постоянно вертелся, кружился.
  • Успокойте ребенка, лучше всего, чтобы он поспал. Если он не может уснуть, поиграйте в интересную игру, поучите с ним стих.
  • Не разрешайте играться гаджетом, читать.
  • Не покупайте еду в дорожных кафе.

Что делать при укачивании ребенка?

Без паники! Некоторые родители вместо того, чтобы оказать помощь, не знают, что делать, таким образом, пугают и еще больше расстраивают свое дитя.

Если все-таки в транспорте ребенку стало плохо, примите такие меры:

  • Дайте кусочек лимончика или кислое яблоко.
  • Откройте окно. Довольно часто дети закачиваются из-за духоты, потому что родители боятся сквозняков.
  • Попросите водителя остановится, выведите кроху на свежий воздух.
  • Помассируйте ушные раковины.
  • Положите малышу на живот сухой теплый компресс.

Внимание! При несвоевременно оказанной помощи может начаться рвота, а некоторые детки вовсе теряют сознание.

Профилактика укачивания

Для тренировки вестибулярного аппарата выполняйте вместе со своим малышом специальный комплекс упражнений:

  • Круговые движения головой. Начните с медленных движений, затем увеличивайте скорость.
  • Наклоны вперед, вправо, влево. При этом следите за дыханием ребенка – при наклоне он должен сделать выдох, а когда возвращается в начальное положение – глубоко вдохнуть.
  • Боксирование. Особенно это упражнение нравится мальчикам. Нужно сжать кулаки, согнуть локти и боксировать (выбрасывать поочередно вперед левую и правую руку).
  • Быстрая ходьба. Сначала выполняется с открытыми глазами, а затем с закрытыми.

Очень полезны кувырки, подтягивания на брусьях, также постоянно катайте своих детей на каруселях, качелях, крутите на стуле, а маленьких деток можете покачать на руках.

Лекарственные средства от укачивания для ребенка

  • Таблетки Драмина разрешается использовать для детей после года. Они действуют через полчаса после приема. Опасны тем, что относятся к психотропному химическому препарату, вызывают сонливость.
  • Авиаморе (гомеопатические леденцы, таблетки, гранулы). Безопасны, потому что относятся к гомеопатическому средству, но принимать их нужно за час перед поездкой, а потом в течение всей дороги через некоторое время. До сих пор нет точных данных, разрешены ли они маленьким деткам.
  • Экстрапласт (пластырь от укачивания) относится к гомеопатическому средству, содержит экстракт имбиря, мяты. Пластырь нужно приклеить за ушами. Обращаем ваше внимание, что разрешено использовать только после 3 лет.
  • Браслет от укачивания представляет собой шарик, воздействующий на точку. Нельзя применять для детей до 3 лет.
  • Вертигохель в таблетках и каплях относится к гомеопатии, принимается за час до езды. Таблетки разрешено пить только после 4 лет, а капли после 12 лет, потому что в них содержится спирт.
  • Кокуллин в таблетках также является гомеопатическим средством. Его недостаток в том, что нужно принимать еще за день до поездки.
  • Кинедрил относится к комбинированному препарату, разрешено пить после 3 лет. Лекарство принимается накануне за день до поездки. Важно учитывать, что Кинедрил относится к сильнодействующему средству, имеет побочные эффекты.

В аптеках продают более безопасные для детей леденцы с мятой, имбирем, можете приобрести их. А вот народные целители рекомендуют заклеить пупок крест-накрест пластырем. Здесь ничего опасного нет, но многие не понимают действие такого чудо-способа.

Итак, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок укачивался в транспорте, с самого рождения тренируйте его вестибулярный аппарат. Также очень важно предварительно готовиться к поездке, соблюдая все вышеописанные рекомендации.

Не стоит увлекаться лекарственными препаратами, все они имеют побочное действие и могут привести к серьезным последствиям.

Настройтесь, что все будет хорошо, внимательно следите за своим малышом, своевременно помогите ему справиться с укачиванием. Удачной поездки!

Ребенка тошнит в транспорте — кинетоз, укачивание: причины, симптомы

Вы не знаете что делать, когда вашего ребенка тошнит в транспорте? Читайте советы и рекомендации в этой статье.

Почти всегда вместе с родителями путешествуют на личном или другом транспорте и их дети. Каждый малыш по-своему переносит поездку: один ребенок может спать всю дорогу, а другой капризничает и его тошнит, укачивает. Поэтому многие родители задаются вопросом: почему ребенка тошнит в транспорте, что делать и почему так происходит? Ответы на все возникшие вопросы вы найдете в данной статье.

Причины укачивания ребенка в транспорте

Обычно, совсем маленьких детей не укачивает. Недомогания начинаются у малышей с 2-х лет. До 10 лет происходит формирование органов равновесия и нервных окончаний. Поэтому обычно после взросления ребенок легче переносит поездки. Однако так бывает не у всех людей. Часто даже взрослые плохо переносят передвижение на транспорте.

Стоит знать: Неприятные симптомы во время поездки, в виде плохой работы органов равновесия, считаются недугом, который называется кинетозом.

Этот недуг часто проявляется как самостоятельная болезнь, но и бывает первым симптомом более сложного заболевания. Поэтому мамы и папы должны обратить внимание на здоровье крохи и обратиться к доктору. Вот какие заболевания могут проявляться в виде тошноты, укачивания при передвижении на авто или другом виде транспорта, в том числе и на морском:

  • Заболевание нервной системы — за консультацией обращаться необходимо к неврологу.
  • Различные синуситы, гаймориты, фронтиты — если воспаляются пазухи около носа, то следует идти на прием к отоларингологу.
  • Болезни слухового аппарата — лечит лор или отоларинголог.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта — терапевт, гастроэнтеролог.
  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы — врач общей практики, кардиолог.

Помните: Назначать самостоятельно таблетки от недугов в органах равновесия ребенку опасно для здоровья. Это чревато осложнениями, в особенности для малышей, так как не все таблетированные лекарства подходят для маленьких девочек и мальчиков.

Почему так происходит, что ребенка тошнит в транспорте?

Во время любых наших действий в мозговую часть головы поступают волновые импульсы. При движении на транспорте волны поступают в подкорку мозга через органы чувств.

  • Глаза передают импульсы о том, что мы сидим в авто, на одном месте, а орган равновесия передает сигналы о том, что расположение тела изменяется в пространственной ориентации.
  • У ребенка еще недоразвиты синапсы между нейронами подкорки головы и система координирования, поэтому мозгу сложно оценить ситуацию, как все должно быть на самом деле.
  • В результате, возникают раздражительные сигналы и сбой систем, что приводит к укачиванию, тошноте и другим симптомам кинетоза.

Мозг взрослого уже может сопоставить информацию, а сознание человека понимает, как реагировать правильно. Детей до 2-х лет также укачивает редко, так как в этом возрасте еще не сформировано восприятие пространства и времени. В голову поступают только отдельные картинки из увиденного.

Симптомы и признаки кинетоза у детей

Электроимпульсы, поступающие в подкорку головы, раздражительно действуют на конкретные системы организма. Поэтому симптомы и признаки кинетоза складываются из трех типов реагирования организма:

  1. Эмоциональный тип реагирования — одолевает чувство страха, развивается паническая атака. Но бывает и совсем противоположные эмоции: восторженность, излишняя перевозбудимость или даже неадекватное поведение.
  2. Вегетативный тип реагирования — краснота или наоборот, бледность кожных покровов. Обильное выделение пота, особенно на лице, тошнота, обильное слюноотделение, обморочное состояние и нарушение сознания.
  3. Мышечный тип реакций — шаткие движения, покачивание, потеря чувства равновесия.

Часто все эти типы реагирования комбинируются, поэтому малыши по-разному могут отреагировать на передвижение в авто, автобусе, самолете, на корабле и на движение. Выше было сказано, что укачивание может быть симптоматикой более сложного недуга. Доктора выделяют такие формы клинической картины заболеваний, связанных с органами равновесия:

  1. Со стороны нервной системы: появляется головокружение, боли в висках и лобной части головы, ощущение слабости.
  2. Со стороны ЖКТ: тошнота, позывы к рвоте, жидкий стул, боли в области пупка, неприятный привкус на зубах, чувствительность к запахам.
  3. Со стороны сердечно-сосудистой системы: нарушение ритма сердца (учащение или замедление), повышение или понижение давления. Также у ребенка в течение короткого периода времени может изменяться характер пульса. При появлении приступа, частота пульса снижается, появляется зевота, дыхание становится тяжелым и малыш падает в обморок.
Читать еще:  Процесс свёртывания крови и его нарушения

Важно: Следите за малышом во время поездки. Если он зевает и вам кажется, что он засыпает, понаблюдайте — не бледнеют ли кожные покровы, нормальное ли дыхание. Ведь у ребенка может быть обморочное состояние и ему срочно нужна помощь, а родители при этом спокойны и думают, что кроха спит.

Как помочь ребенку, если его тошнит в транспорте: рекомендации, где лучше сидеть, чтобы не укачивало?

Задача взрослого, если его сына или дочь укачивает в авто — это не паниковать. Также необходимо отвлечь малыша и открыть окно, чтобы был доступ прохлады, особенно, если в машине нет кондиционера. Вот еще несколько рекомендаций, что делать, если ребенка тошнит в автотранспорте:

  1. Попросите малыша дышать глубоко. Благодаря этому приему, тошнота может исчезнуть.
  2. Остановите машину и выйдите на свежий воздух. Достаточно 10-15 минут, чтобы системы организма пришли в норму, а тошнота начала проходить.
  3. Если вы едите в автобусе, маршрутке, тогда постарайтесь пересесть на места ближе к водителю. На этих местах почти не потряхивает, и приступ тошноты может и не появиться.
  4. Справиться с тошнотой помогают цитрусовые и яблочко. Дольку яблока или корочку лимона можно дать ребенку пожевать или просто пососать корочку. Подойдет также любая кислая конфета или кусочек другого фрукта, который есть под рукой — персик, слива и другие.
  5. Посоветуйте малышу смотреть вдаль или на себя: свой палец, обувь.

Если во время укачивания есть тошнота, но нет рвоты, тогда стоит перед поездкой давать малышу препараты для хорошей работы органов равновесия, которые вам посоветовал педиатр. Всегда берите с собой в поездку полиэтиленовый пакет, бутылку с водой и салфетки на случай, если кроху вырвет.

Препараты для детей, если тошнит в транспорте

Многие таблетированные средства запрещено давать детям до 10 лет. Но есть таблетки, которые разрешены малышам от 2-х лет. Поэтому назначить лекарство для хорошей работы органов равновесия должен только доктор.

Таблетки необходимо принимать за несколько минут до начала движения. Их действие основано на том, что они уменьшают чувствительность рецепторов в вестибулярном анализаторе, что помогает снизить возбудимость, предупредить тошнотворное состояние, рвоту и другие симптомы кинетоза. Все лекарственные средства для устранения симптомов в органах равновесия подразделяются на такие подгруппы:

  1. Препараты, подавляющие симптомы укачивания. Их действие основано на попадание в структуру корешков нервных окончаний, чтобы убрать импульсы от вестибулярного анализатора. К таким препаратам относится Драмин, Сиэль, Кинедрил. Но у таких средств много побочных действий, поэтому назначаются они только по рекомендации педиатра.
  2. Гомеопатические средства. Эти препараты вызывают легкие симптомы укачивания, которые незаметны для человека, но такое действие помогает организму справиться с нежелательными последствиями в поездке. Для малышей от 2-х лет такие препараты производятся в виде капель для удобства применения. К ним относятся следующие средства: Коккулин, Вертихогель, Авиа-Море.
  3. Антигистаминные, седативные, противорвотные препараты. Лекарственные средства из этой серии необходимо применять только после консультации с врачом. Доктор подберет дозировку исходя из возраста ребенка и симптомов во время укачивания.

Помните: Все таблетки имеют много побочных действий. Но, если малыш плохо переносит поездку, его тошнит и рвет при любой поездке, даже на короткие расстояния, тогда стоит принимать таблетки, чтобы облегчить состояние.

Народные средства от укачивания ребенка в транспорте

Если вы все-таки остерегаетесь побочных действий таблеток, тогда стоит отдать предпочтение народным методам. Но помните, что их действие может быть не таким эффективным, как у лекарств. Если народные средства не помогают, тогда лучше вернуться к препаратам из традиционной медицины. Вот народные средства, которые облегчают состояние организма в дороге:

  • Мята, ромашка. Можно взять с собой в дорогу листочек мяты, дать ребенку, чтобы он его держал в руке и нюхал. Но, если ребенок маленький, он может потянуть листок в рот, поэтому лучше в этом случае использовать эфирные масла. Нескольких капель на платочек или салфетку будет достаточно, чтобы уменьшить симптомы укачивания.
  • Имбирь. Кусочек этого корня можно разжевывать в дороге. Если для ребенка он кажется невкусным, тогда стоит перед поездкой заварить корень имбиря и дать ребенку попить: 1 чайная ложка молотого имбиря на 1 стакан кипятка. Настаивайте до полного остывания и давайте ребенку после еды.
  • Настой из неочищенных овсяных зерен. Одну столовую ложку овса залейте 200 мл кипятка, настаивайте до полного остывания, процедите и давайте ребенку. Не заставляйте выпивать его настои по целому стакану, пусть пьет, сколько может и хочет — этого будет достаточно. Можно поить настоем 2-3 дня до поездки — по 2 столовых ложки 2 раза в день.
  • Пить в дороге необходимо мелкими глотками. Если малыш залпом выпьет много воды, то его может вырвать.
  • Разговаривайте с ребенком на интересную для него тематику. Это поможет отвлечься и мозг «забудет» про неприятные симптомы.
  • Не кормите плотно ребенка перед поездкой. Но и голодом морить также не нужно. Достаточно съесть 100 грамм творога, йогурт или немного каши, но не очень сладкой.

Если вы остановились в дороге на перекус, тогда подождите 15 минут, пока организм перестроится на другую обстановку. Можно просто пройтись или посидеть в прохладе.

Как тренировать вестибулярный аппарат, чтобы не тошнило в транспорте?

Слабый вестибулярный анализатор можно развить. Это нужно делать систематически. С ребенком такие упражнения можно выполнять в игровой форме:

  1. Носите малыша на руках, раскачивайте.
  2. Подпрыгивание на большом гимнастическом мяче. Усадите ребенка на мяч, придерживайте руками и пусть он самостоятельно покачивается на нем, подпрыгивая, выполняя то, что ему нравится.
  3. Вращение вокруг себя. Встаньте с малышом друг напротив друга, возьмитесь за руки и начинайте кружиться. Обычно дети сразу падают, но если выполнять упражнение каждый день, то уже через пару недель вы увидите, что ребенок спокойно делает вращения и перевороты вокруг себя, не падая.
  4. Перекаты с одного бока на другой, как будто он катится с горы.
  5. Учите ребенка плавать самостоятельно и на надувном матрасе.
  6. Качайте чаще малыша на качелях.
  7. Водите ребенка по бордюру.

Проявите терпение и занимайтесь с ребенком постоянно, и уже через 10-15 дней вы заметите первые результаты. Малыш будет дольше ехать в машине, не жалуясь на тошноту, а после 3-6 месяцев ежедневных занятий, симптомы должны пройти совсем.

Ребенка укачивает в транспорте: что делать

В медицине укачивание называется кинетоз. Болезнь движения (так еще называют кинетоз) возникает в результате не согласованных действий между такими органами, как вестибулярный аппарат, центральная нервная система и зрительный анализатор.

Причины укачивания

По сути, кинетоз не является заболеванием. Это просто ответная реакция организма на непривычные движения, что и проявляется в симптомах укачивания. Такими движениями могут быть покачивания во время прогулки на катере, нехарактерные движения при длительном выполнении специальных упражнений, но, чаще всего – движения с «плавающей» амплитудой во время поездки в транспорте.

Особенно часто укачивает во время длительных поездок, еще чаще укачивает детей, и почти всегда укачивает детей с наследственной предрасположенностью или слабо развитым вестибулярным аппаратом. Относительно слабое развитие вестибулярного аппарата возникает при малоподвижном образе жизни ребенка. Даже во время катания на качелях или в лифте такого малыша может укачать.

Симптомы укачивания

Симптомы укачивания могут совпадать с симптомами заболеваний ЛОР-органов или желудочно-кишечного тракта, поэтому важно обратить внимание на основные отличия.

При укачивании человек может становиться бледным, либо лицо может покраснеть, вероятно, появление холодного пота, головокружения. Возможно появление непереносимости запахов, повышение слюноотделения.

Боль в области головы и дискомфортные ощущения в желудке – также сопровождают укачивание в транспорте. К симптомам укачивания можно отнести и нарушение ритма сердца, тошноту и рвоту. Но совсем необязательно эти симптомы могут проявляться во время укачивания. Могут наблюдаться просто слабость и ощущение дискомфорта.

Как подготовиться к длительной поездке, если ребенка укачивает?

Нужно в первую очередь хорошо выспаться. Поэтому позаботьтесь о здоровом и полноценном сне малыша накануне дальней поездки. А вот накопившаяся усталость не пойдет на пользу, она ослабляет адаптивные силы организма, в том числе и вестибулярный аппарат.

В день поездки обязательно покормите малыша завтраком, но не стоит увлекаться. Завтрак должен быть здоровым и в меру питательным. Голод и чрезмерная сытость могут спровоцировать укачивание. Во время поездки снять головокружение помогают кислые леденцы, лимон и имбирь. Избегайте давать ребенку сладкую газированную воду и молоко.

Чтобы сохранить малыша от укачивания в длительной поездке – старайтесь занимать места в передней части транспортных средств, и садиться лицом по ходу движения. Намного лучше поездки переносятся, если в это время ребенок спит.

Нужно внимательно следить за комфортной температурой во время поездки и стараться не допустить перегрева малыша. Перегрев очень часто приводит к укачиванию.

По возможности не пользуйтесь духами и дезодорантами во время поездки, сильные запахи могут привести к укачиванию крохи.
Старайтесь занять ребенка чем-то увлекательным в дороге. Сказки, песни, игры – отлично подойдут.

В дорогу возьмите эфирные масла мяты, лимона или лаванды. Захватите также бумажные пакетики, салфетки, мятные и лимонные леденцы.

Что делать, если ребенка укачало в транспорте?

В первую очередь постарайтесь максимально освободить малыша от лишней одежды или расстегнуть пуговицы и застежки, чтобы сделать ее не такой тесной. Откройте окно – нужен свежий воздух или прохладный ветер.

Великолепно подействует комбинация рассасывания леденцов, вдыхания эфира мяты или лимона, точечный массаж мочек ушей и ладоней, и просто глубокие вдохи малыша.

В крайнем случае, можно принять таблетки от укачивания. Есть такие, которые показаны детям с одного года. Но помните, что могут возникать побочные эффекты, поэтому таблетки лучше принимать, когда другие способы уже не помогают.

Профилактика укачивания

Есть целый ряд упражнений и просто занятий, которые помогают тренировать вестибулярный аппарат. Например, занятия танцами очень способствуют тренировке вестибулярного аппарата. Также полезны в борьбе с укачиванием регулярные занятия плаванием и езда на велосипеде.

Можно даже в домашних условиях развивать вестибулярный аппарат, для этого нужно стоя совершать повороты вокруг своей оси: два раза по часовой и два раза против часовой стрелки.

Если малыш еще совсем мал, то подготовить вестибулярный аппарат ему помогут активные игры с родителями, катания на каруселях и качелях.

Ссылка на основную публикацию